Kontakt
Piszesz na WhatsApp albo Instagram i mówisz, czego potrzebujesz.
Trening personalny
Twój cel zaczyna się tutaj.
Chcesz sztos sylwetkę, więcej siły, sprawności albo po prostu w końcu ogarnąć trening? Pracujemy 1:1, po polsku, w Eindhoven. Konkretnie i bez zgadywania.
Jak działam?
Konsultacja
Poznajemy się i ustalamy, jaki rodzaj współpracy ma sens.
Plan
Przygotowuję plan treningowy, żywieniowy albo układ współpracy stacjonarnej.
Rezultat
Działamy, kontrolujemy postępy i poprawiamy to, co trzeba.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą zacząć trenować i wytrwać w tym na dłużej.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Od tego jestem - pokażę Ci technikę, dobiorę odpowiednie obciążenia, przygotuję plan działania i pomogę Ci regularnie robić postępy.
Chcę zacząć
Pakiety treningowe
Pierwszy krok? Wybierz formę współpracy dla siebie.
Trening stacjonarny w Eindhoven
Trening na sali, technika i trener obok Ciebie.
Najlepsza opcja, jeśli chcesz trenować 1:1, poprawić technikę, wejść w regularny rytm i mieć kontrolę nad każdym ćwiczeniem.
Start
Konsultacja
€45
Pierwsza konsultacja: poznajemy się, ustalamy cel i wybieramy najlepszy rodzaj współpracy.
Zapytaj1 wejście
Godzina treningu
€65
Trening stacjonarny na siłowni, jeśli chcesz popracować nad techniką, siłą i pewnością przy sprzęcie.
Umów terminPakiet
4 treningi live
€250
Pakiet dla osób, które chcą wejść w regularny rytm i mieć trenerkę obok.
* pakiet ważny przez 2 miesiące
Chcę 4 treningiPakiet
4 treningi live + żywienie
€270
Kompleksowe wsparcie: trening, plan działania i żywienie.
* pakiet ważny przez 2 miesiące
Wybieram pakietPakiet
8 treningów live
€480
Mocniejszy rytm pracy: dwa treningi w tygodniu i więcej kontroli nad procesem.
* pakiet ważny przez 2 miesiące
Chcę 8 treningówPakiet
12 treningów live
€700
Najbardziej konkretny pakiet: trzy treningi w tygodniu, plan i regularna praca.
* pakiet ważny przez 3 miesiące
Chcę 12 treningówWspółpraca online
Współpraca online.
Dobre rozwiązanie, jeśli trenujesz sama, ale chcesz konkretny plan, proste zasady i wsparcie bez zgadywania. Współpracę zaczynamy od krótkiej konsultacji i ustalamy cel, sposób kontaktu, aktualizacje planu oraz formę raportów.
Online
Prowadzenie treningowe
€80
Plan działania pod Twój cel: trening siłowy lub trening hybrydowy.
Wybieram planOnline
Prowadzenie żywieniowe
€80
Wsparcie Twojego procesu treningowego poprzez odpowiednio dobrane żywienie.
Zapytaj o planOnline
Trening i żywienie w jednym
€140
Trening i jedzenie w jednym systemie: prościej działać, łatwiej widzieć efekty.
Chcę komplet